SEMINARIO DE TAI CHI CHUAN Y CHI KUNG

Este sábado 25 de enero, de 9:00 a 12:00 horas, se realizará en el Centro Cultural Pipach un seminario libre y gratuito que incluirá una etapa teórica y otra práctica sobre las disciplinas. La actividad estará a cargo del Sifu Guillermo Luis Fernández y el profesor Alberto Natalio Álvarez.

La jornada abordará conocimientos sobre Chi Kung estático (Yin), enfocado en posturas inmóviles, meditación y visualizaciones guiadas; Chi Kung dinámico (Yang), que combina movimientos corporales; y Tai Chi Chuan, caracterizado por secuencias coreografiadas de movimientos suaves y fluidos.

El Tai Chi Chuan y el Chi Kung son reconocidos por la Organización Mundial de la Salud (OMS) como medicinas tradicionales y terapias naturales sin medicación. Estas disciplinas de origen chino promueven una visión holística de la salud, mejorando tanto el bienestar físico como mental, y se consideran una auténtica “meditación en movimiento”.

Entre sus múltiples beneficios se destacan la reducción del estrés y la ansiedad, la disminución de la presión arterial, la mejora de la circulación sanguínea y de la aptitud cardiopulmonar, el fortalecimiento de la salud ósea y el incremento general de la calidad de vida. Una oportunidad ideal para iniciarse en estas prácticas milenarias.

El Centro Cultural Pipach se encuentra ubicado en Avenida Buenos Aires y Playa.